Les principaux motifs de consultations et difficultés évoquées par les adultes sont les suivants :

  • Troubles de l’humeur (dépression, bipolarité…)
  • Difficultés relationnelles
  • Troubles anxieux, crises d’angoisses
  • Faible estime de soi
  • Difficultés de gestion des émotions
  • Phobies spécifiques et phobies sociales
  • Addictions
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Troubles Obsessionnel Compulsifs (TOC)
  • Difficultés liées à l’activité professionnelle (gestion du stress, burn-out).
  • etc…

A ce titre, plusieurs formes de thérapies sont possibles. Nous définissons ensemble ce qui correspond le mieux à vos besoins. Il arrive d’ailleurs que nous jonglions entre plusieurs pratiques, pour vous permettre d’atteindre efficacement vos objectifs.

  • La psychothérapie :

La psychothérapie individuelle s’adresse à toute personne présentant une souffrance psychique et désirant approfondir ses connaissances de soi. Les difficultés peuvent se manifester à différents moments de la vie, en relation avec certains évènements ou lors d’un questionnement personnel. Certaines personnes ressentent également le besoin de « faire le point ».

Le premier entretien consiste à comprendre la demande de la personne et à évaluer ses besoins. Plusieurs entretiens sont souvent nécessaires pour analyser correctement la demande et proposer un plan de traitement adapté. Cette démarche personnelle s’inscrit dans le temps et nécessite un investissement important de la part du patient et du psychologue.

  • La psychothérapie de soutien :

Cette thérapie a pour objectif d’aider une personne ayant besoin de soutien et d’écoute à un certain moment de sa vie, pour surmonter une période difficile. Cette thérapie est moins contraignante, plus souple. Elle est définie avec le psychologue lors des premiers entretiens.

  • Le coaching de vie :

Initialement, le coaching n’est pas un outil thérapeutique, mais un accompagnement à part entière. Mais pratiqué par des thérapeutes, il peut devenir un levier intéressant à utiliser en séances. Le coaching de vie est un accompagnement soutenant, concret, qui vous booste vers l’atteinte de vos objectifs.

  • Thérapie de type ICV :

La thérapie d’Intégration du Cycle de la Vie est basée sur des recherches récentes en neurosciences et psychologie. On sait à présent que, lorsqu’un événement est trop difficile, il ne peut être « digéré » par la personne et devient déconnecté des autres réseaux neuronaux.L’ICV facilite un soulagement rapide sur le plan psychologique et physiologique . Cette thérapie est efficace pour tout problème psychologique.

  • Indications pour la psychothérapie ICV : Troubles anxieux, difficultés de régulation émotionnelles, difficultés relationnelles, psycho-traumatismes, dépression, TCA, addictions, carences affectives et troubles de l’attachement…Plus d’informations sur le site officiel www.aficv.com